Kreatin v prášku Creatine monohydrate - 500 g dóza

Creatine Monohydrate je čistý kreatin, který vám umožní získat větší sílu a svalový objem. Balení 500 g v dóze.

^* Potravina pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce

Detaily produktu Creatine monohydrate - 500 g dóza

Creatine Monohydrate podporuje uvolňování energie z adezinotrifosfátu(ATP) v buňkách. Hladina ATP ve svalstvu je taková, že vystačí na 8-10 sekund svalové práce, kreatin je použit k co nejrychlejšímu obnovení této hladiny. Potlačuje tvorbu kyseliny mléčné, která může způsobovat křeče, čímž jim předchází a podporuje růst a vytrvalost vašeho svalstva.

Balení Creatine Monohydrate: 500 gramů

Dávkování:

• smíchejte odměrku (1 čajová lžička - asi 5 gramů) s 250 ml. vody nebo ovocné šťávy
• užívejte následovně
  • 1. týden: 20 gramů denně (4 × 5 gramů)
  • 2. týden až 6. týden: 10 gramů denně (5 gramů před a po tréninku)
  • následně jedoporučena pauza v délce 1 - 2 týdnů